Allgemein

24. Juli 2020

Basic Performance Training

„Leistung“ lautet eines der Schlagwörter unserer heutigen Gesellschaft. Ein leistungsfähiger, sportlicher Körper gilt mehr denn je als Symbol für Erfolg- im Beruf wie im Privatleben. Wer den immer höher werdenden Anforderungen, die das moderne Leben erfordert, gewachsen sein will,
13. Juli 2020

Training und Ernährung

Vier von fünf Deutschen würden gerne einig Pfunde verlieren, Muskeln aufbauen und ihre Problemzonen reduzieren, wie Studien der Deutschen Sporthochschule Köln belegen (Zarotis et al. 2004) Formen- festigen abnehmen: für viele stehen diese Begriffe ganz oben auf der Wunschliste! Immer neue Diäten schießen wie Pilze aus dem Boden
25. Mai 2020

Vitamine: Was sind eigentlich Vitamine?

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